Atelier Alimentation équilibrée

Atelier Alimentation équilibrée
Nous avons la chance d'accueillir Agent de Santé, une association qui s'accorde à mettre un trait d'union entre les communautés et le système de santé.
Ils mettront en place un atelier Alimentation équilibrée, coanimé par une professionnelle de santé et des agent-e-s de santé communautaires. De 14h à 16h, apprenez les bases pour composer des repas et des goûters équilibrés au quotidien.
Cet atelier se déroule en deux parties : une première partie théorique qui vous expliquera comment choisir les bons aliments, équilibrer les portions, et comprendre les besoins nutritionnels de chacun. Ensuite, place à la pratique avec une dégustation de goûters sains en commun, pour mettre en application les conseils reçus. L'objectif est de vous donner les outils pour adopter une alimentation plus saine et adaptée à vos besoins, tout en partageant un moment convivial et enrichissant.
Cet atelier est gratuit et ouvert dès 12 ans. Inscription obligatoire